» » » Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ?
13:27 Среда 0 1 309
13:27, Среда, 5 декабря 2018

Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ?

В связи с началом эпидемического сезона гриппа и острых респираторных инфекций (ОРВИ) 2018–2019 годов Кременчугское горрайонное управления Главного управления Госпродпотребслужбы в Полтавской области обращает внимание на принятие мер по предупреждению и профилактике указанных заболеваний.
Среди инфекционных заболеваний, которые официально регистрируются в Украине, грипп и ОРВИ в общей совокупности составляют более 90%. Ежегодно почти каждый шестой житель Украины болеет гриппом и ОРВИ. Каждый год эпидемический сезон гриппа длится ориентировочно с сентября-октября по март–апрель. В этот период наибольший риск заражения этим недугом.

Грипп — это высококонтагиозное вирусное заболевание с возможностью тяжёлых осложнений и риском смерти. Источником инфекции при гриппе является больной человек. Инфицированный человек особенно заразен в разгар болезни, в лихорадочном состоянии. Период заражения длится в среднем 4-7 дней.

Как происходит заражение?


Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус проникает в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации различных видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце и суставы.

Кто является источником инфекции?


Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путём распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле и чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путём при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе, использовании общих предметов ухода (полотенце, носовые платки, посуда и пр.), которые не подвергаются обработке и дезинфекции. Помнить, что инфекция легко передаётся через грязные руки.

Как проявляется грипп?


В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если Вы заболели?


При первых симптомах необходимо обратиться к врачу! Соблюдайте постельный режим и все рекомендации врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми разными.

Как защитить себя от гриппа?


Эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надёжно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает её длительность и предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре–ноябре, когда эпидемия ещё не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физкультурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
  1. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
  2. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  3. Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путём.
  4. Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в корзину для мусора.
  5. Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
  6. Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии не менее 1 метра).
  7. Регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку.
  8. Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом, по возможности избегайте мест скопления людей, не ходите в гости и т. п.

При заболевании гриппом и ОРВИ, нужно остаться дома и вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заразить других и не распространять вирусную инфекцию.

Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ?

Обязательно обратитесь к врачу, если:
  • заметили выраженную тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  • не сбивают высокую температуру парацетамол и другие противовоспалительные препараты;
  • усилился кашель и снизилась его производительность;
  • глубокий вдох приводит к приступу кашля;
  • почувствовали ухудшение после улучшения;
  • отсутствует улучшение самочувствия на 4-й день болезни;
  • держится повышенная температура тела на 7-й день болезни.
 
 

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent