Кременчуг Онлайн » Новости Кременчуга » Здоровье » Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ?

Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ?

В связи с началом эпидемического сезона гриппа и острых респираторных инфекций (ОРВИ) 2018–2019 годов Кременчугское горрайонное управления Главного управления Госпродпотребслужбы в Полтавской области обращает внимание на принятие мер по предупреждению и профилактике указанных заболеваний. Среди инфекционных заболеваний, которые официально регистрируются в Украине, грипп и ОРВИ в общей совокупности составляют более 90%. Ежегодно почти каждый шестой житель Украины болеет гриппом и ОРВИ. Каждый год эпидемический сезон гриппа длится ориентировочно с сентября-октября по март–апрель. В этот период наибольший риск заражения этим недугом.

Грипп — это высококонтагиозное вирусное заболевание с возможностью тяжёлых осложнений и риском смерти. Источником инфекции при гриппе является больной человек. Инфицированный человек особенно заразен в разгар болезни, в лихорадочном состоянии. Период заражения длится в среднем 4-7 дней.

Как происходит заражение?


Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус проникает в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации различных видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце и суставы.

Кто является источником инфекции?


Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путём распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле и чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путём при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе, использовании общих предметов ухода (полотенце, носовые платки, посуда и пр.), которые не подвергаются обработке и дезинфекции. Помнить, что инфекция легко передаётся через грязные руки.

Как проявляется грипп?


В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если Вы заболели?


При первых симптомах необходимо обратиться к врачу! Соблюдайте постельный режим и все рекомендации врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми разными.

Как защитить себя от гриппа?


Эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надёжно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает её длительность и предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре–ноябре, когда эпидемия ещё не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

Простимулировать работу иммунной системы поможет синяя лампа (рефлектор Минина), которая используется при лечении простудных заболеваний, невралгии и воспалительных процессах. Рекомендуется также повышать защитные силы организма: заниматься физкультурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
  1. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
  2. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  3. Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путём.
  4. Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в корзину для мусора.
  5. Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
  6. Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии не менее 1 метра).
  7. Регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку.
  8. Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом, по возможности избегайте мест скопления людей, не ходите в гости и т. п.

При заболевании гриппом и ОРВИ, нужно остаться дома и вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заразить других и не распространять вирусную инфекцию.

Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ?

Обязательно обратитесь к врачу, если:
  • заметили выраженную тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  • не сбивают высокую температуру парацетамол и другие противовоспалительные препараты;
  • усилился кашель и снизилась его производительность;
  • глубокий вдох приводит к приступу кашля;
  • почувствовали ухудшение после улучшения;
  • отсутствует улучшение самочувствия на 4-й день болезни;
  • держится повышенная температура тела на 7-й день болезни.

Что Вы думаете об этом? Напишите первым!

, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!
Главная
Каналы
Видео
Эфир
+
Гость Максим
Гость Максим

Я двадцать первого числа освободился и до этого два дня Не ел и Не спал Потом с двадцать второго числа я принимал с сегодняшнего момента наркотики алкоголь и всё и Не спал имени денис спать Не жить ничего нет

Адреса пунктов временного обогрева на территории Кременчугской городской территориальной общины
Bobbi Braun

Полезный обзор. Для меня всегда в приоритете цифровая безопасность, поэтому избегаю сторонних приложений и пользуюсь только веб-сервисами без авторизации. К списку выше могу добавить — работает стабильно, ничего не требует скачивать, и со своей задачей справляется на отлично. Рекомендую как надежный и безопасный вариант.

Как анонимно смотреть Инстаграм истории без аккаунта?
Гость Максим
Гость Максим

Потрібно було перевезти кутовий диван та великий холодильник. Хлопці приїхали, швидко все завантажили, надійно зафіксували в кузові та доставили за адресою. Підняли на поверх акуратно, не зачепивши стіни у під'їзді. Дякую за чудову роботу!

Как спланировать переезд из Киева в другой город?
Гость Константин
Гость Константин

Користувався послугами цієї служби декілька разів. Диспетчери ввічливі, завжди готові допомогти, підказати по розмірам машини. Ціна перевезення середня по Києву. При потребі буду звертатися ще

Как спланировать переезд из Киева в другой город?
Yago

Александр, забыли пароль к казино Вулкан?

Супер казино Вулкан Делюкс с демо-слотами и быстрыми выплатами
Гость Сергей
Гость Сергей

 Полностью согласен с автором этой статьи. Если ты не контролируешь действия конкурентов, ты очень быстро отстаёшь от рынка. Сотрудничал раньше с сервисом Price Control результатом остался доволен. Мне нравилось их услуга антидемпинг на аутсорсинге.

7 причин внедрить мониторинг цен конкурентов онлайн
Гость Александр
Гость Александр

Забыл пароль не могу зайти в аккаунт

Супер казино Вулкан Делюкс с демо-слотами и быстрыми выплатами
Іван
Іван

Стаття досить детально описує принцип роботи коліматорних прицілів та їхні особливості. Особливо важливо, що коліматори дозволяють значно швидше захоплювати ціль, що дуже корисно при стрільбі по рухомих об’єктах або в умовах обмеженої видимості. Хоча серед недоліків згадуються залежність від живлення та умови експлуатації, сучасні моделі вже багато в чому вирішують ці питання. Наприклад, коліматори від Holosun оснащуються технологіями резервного живлення, автоматичним налаштуванням яскравості та захищеними корпусами, що підвищує їхню надійність у різних умовах використання.

Особенности коллиматорных прицелов
Гость Вероника
Гость Вероника

я не знаю своего воторого имени

Як зареєструвати подвійне ім’я для дитини в Україні
Лю
Лю

Є виконавче провадження на карті,  наняла адвоката за допомогою, він подав на оскарження заочного рішення до суду але він із затримкою це зробив через 3 дні,тому суд відмовив, що тепер робити? Це було два місяці тому 

Бесплатная правовая помощь для жителей Кременчуга и района