Лазание по канату: техника выполнения и польза упражнения
Лазание по канату перестало быть олимпийской дисциплиной в 1950-х годах. Но если посмотреть статистику по данному виду спорта, атлеты взбирались на высоту 8 метров за 8-10 секунд. При этом по правилам запрещено было использовать ноги. Сегодня лазание по канату или металлическим трубам является обязательным при сдаче нормативов на занятиях по физкультуре в школах и высших учебных заведениях. Это упражнение развивает силу и выносливость.
