#морепродукты

Тот факт, что самое большое количество долгожителей проживает в высокогорных районах и в морских государствах, например Японии, легко поддаётся объяснению. Прежде всего, целебный воздух в горах благотворно воздействует на организм. А благодаря более низкой концентрации кислорода процессы старения протекают значительно медленнее. Если же говорить про Японию, то её жители обожают морепродукты. Суши — традиционное блюдо, которое в идеале потребляют с кусочками сырой рыбы. А в качестве приправы для

Японская кухня подтверждает свою пользу для здоровья. В стране Восходящего Солнца практически нет людей, страдающих ожирением, а сами японцы — одна из наиболее долгоживущих наций на Земле. Объясняется это тем, что они питаются небольшими порциями, и в рационе у них много свежих морепродуктов. К счастью, и в Украине тоже можно попробовать настоящие суши, сашими, салаты и супы, приготовленные по оригинальным рецептам. Такую возможность предоставляет сеть ресторанов «Япона Хата».

Икра красная, ананасы, дорогая ветчина, сыры с плесенью — недавно эти продукты были доступны только обеспеченным людям. Но сегодня практически каждый может баловать себя этими деликатесами. А икра красная лососевая горбуши стоит относительно недорого, при этом обладает массой полезных свойств. Поэтому стоит задуматься о её включении в свой рацион.