тренировки

Процес нарощування м'язової маси вимагає споживання більшої ніж звичайно кількості калорій. Проте не для кожної людини збільшення калорійності щоденного раціону може бути прийнятним. До того ж навіть попри ці міри інколи все одно важко досягнути бажаного результату. Під час тренувань спортивні

Степпер — это компактный кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Благодаря естественному движению и невысокой нагрузке на суставы он завоевал популярность среди любителей фитнеса всех возрастов. Такой тренажёр отлично вписывается в домашний интерьер и не требует много места, а его

Темп сучасного життя змушує багатьох шукати альтернативу походам у фітнес-зал. Коли немає часу або бажання виходити з дому, на допомогу приходять компактні бігові доріжки. Сучасні моделі не лише замінюють тренажери зали, а й дарують комфорт та технології, що дозволяють тренуватися ефективно, не

Кистьові еспандери необхідні для зміцнення м’язів рук, пальців і передпліччя, покращення сили хвата і навіть зменшення ризику розвитку тунельного синдрому. Вони корисні не тільки спортсменам, але й людям, які багато працюють за комп’ютером, грають на музичних інструментах або відновлюються після

Спортивний одяг створений для забезпечення комфорту, функціональності та продуктивності під час фізичних навантажень. Він відрізняється матеріалами, конструкцією та дизайном, що відповідають вимогам різних видів спорту.

Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) — одно из самых эффективных и быстроразвивающихся боевых искусств в мире. Созданная в начале XX века братьями Грейси на основе японского дзюдо, школа бразильского джиу-джитсу завоевала огромную популярность благодаря своей практичности, универсальности и доказанной

Гарний накачаний біцепс — мрія багатьох чоловіків, які тренуються. Ця мета цілком досяжна, якщо знати особливості тренувального процесу.

Хороше взуття — це абсолютна основа для того, щоб заняття спортом були безпечними та ефективними. Незалежно від рівня підготовки та терміну, протягом якого Ви займаєтесь, перед тим, як піти в спортзал або на пробіжку, слід подбати про відповідне взуття. Сьогодні на ринку представлена продукція

Кременчуцькі рятувальники провели протипожежні тренування з працівниками одного із об'єктів району. Про це повідомляє ГУ ДСНС України у Полтавській області.

Спортивное питание полезно для тех, кто активно занимается спортом или имеет другие регулярные физические нагрузки. Оно увеличивает уровень энергии и выносливости во время тренировок, помогает нарастить мышечную массу, ускоряет процесс восстановления после тренировок. Это удобный способ получить

Громадська організація «Футбольна академія «ЯГУАР» запрошує на безкоштовні тренування з футболу дітей з ментальними та фізичними порушеннями. Про це повідомляє прес-служба Кременчуцької міськради.

Каждый человек, желающий просто сделать своё тело более мускулистым или вынашивающий планы повторить достижения самого Шварценеггера, сталкивается с вопросом «а с чего начать?». В бодибилдинге, по сравнению с другими видами спорта, завоевать положение и достичь определённых высот сложнее всего. Для

В Полтавской области проводят бесплатные тренировки по боксу, вольной борьбе, дзюдо и легкой атлетике для детей. Об этом сообщил Дмитрий Лунин, начальник Полтавской областной военной администрации.