19:03 Субота 0 2 813 Какие виды протеина бывают? Спросите у знакомого, что такое протеин и кому следует его употреблять. Наверняка услышите что-то вроде: «Это белковая добавка для спортсменов, положительно влияющая на рост и восстановление мышц». Далее эту биодобавку многие начинают ругать. Рассмотрим, что такое протеин и для чего он нужен, особенности каждого вида этого высокомолекулярного вещества.