» Матеріали за 09.09.2022
18:42 П’ятниця 0 905 Фитнес для беременных как основа здоровья Давно уже развеян миф о том, что девушкам в положении надо вести очень сдержанный образ жизни, максимально малоподвижный, чтобы сохранить своё здоровье и обеспечить нормальное развитие плода. Сегодня на практике подтверждается, что умеренная физическая активность, в том числе фитнес для беременных с конкретной программой упражнений, не только не вредны, но и полезны для обоих. Главное — посещать занятия регулярно, придерживаться советов грамотного инструктора.