11:57 П’ятниця 0 2 002 Як накачати біцепс: найкращі вправи для красивого біцепса Гарний накачаний біцепс — мрія багатьох чоловіків, які тренуються. Ця мета цілком досяжна, якщо знати особливості тренувального процесу.