бодибилдинг

Каждый человек, желающий просто сделать своё тело более мускулистым или вынашивающий планы повторить достижения самого Шварценеггера, сталкивается с вопросом «а с чего начать?». В бодибилдинге, по сравнению с другими видами спорта, завоевать положение и достичь определённых высот сложнее всего. Для

Джинтропин представляет собой препарат биосинтетического гормона роста. Относится к ДНК-рекомбинатному типу. Презентован китайскими специалистами в 1998 году. Сертифицирован во многих странах.

Если Вы активно занимаетесь спортом, являетесь профессиональным атлетом или желаете нарастить мышечную массу, огромное внимание нужно уделять не только самим тренировкам, но и правильному питанию. При интенсивном режиме занятий телу требуются повышенные объёмы белка и углеводов для выработки

Анаболические стероиды — это химические вещества, которые значительно ускоряют в организме выработку белков, необходимых для создания рельефной мускулатуры. Конечно же, можно обойтись и без них, но в таком случае для достижения требуемого результата Вам придётся в несколько раз увеличить нагрузки,

Спортивное питание для бодибилдинга – это класс пищевых добавок, предназначенный для восполнения дефицита пищевых нутриентов, которые атлет недополучает из пищи. Давно уже прошли те времена, когда спортпит приравнивали к стероидам или анаболическим андрогенным препаратам. Давайте разберёмся, когда

Аминокислоты станут эффективным союзником тренирующихся атлетов, нацеленных на достижение впечатляющих результатов в зале. BCAA нужны спортсменам для того, чтобы повысить продуктивность воркаутов, обеспечить стабильный прирост мышечной массы за счёт высокого анаболического отклика, поддержать в

Мы редко задумываемся о состоянии нашего скелета и хрящевых соединений до того момента, пока не почувствуем дискомфорт при движении. Спортсмены подвержены риску травм суставов и растяжений сухожилий в большей степени. Поднимая тяжести и выполняя однотипные движения, они подвергают большому

Чтобы занятия спортом приносили максимальный эффект, человеку необходимо в корне пересмотреть свои привычки, рацион, образ жизни. Многие из нас мечтают об идеальной фигуре. Это в равной степени касается как женщин, так и мужчин. Особенно сегодня, когда ЗОЖ снова в моде, а с многочисленных рекламных

Считается, что спортивное питание заказывают исключительно бодибилдеры, которые хотят нарастить мышечную массу и выглядеть, как Арнольд Шварценеггер. На самом деле разнообразные энергетически добавки, жиросжигатели, коэнзимы и витаминные комплексы станут полезным дополнением к ежедневному рациону

Многие начинающие спортсмены, которые мечтают о красивом рельефном теле, сталкиваются с проблемой набора веса. Чаще всего главными причинами в таких случаях являются:

Самоотверженность от начинающего бодибилдера требуется не только в тренажёрном зале, но и во всех остальных аспектах жизни: соблюдение определённого режима дня, отказ от вредных привычек, ведение активного образа жизни.

Стройное мужское тело с ярко выраженными мускулами — об этом мечтают многие подростки. Арнольд Шварценеггер, Дольф Лундгрен или Жан-Клод Ван Дамм в прямом смысле этого слова достигли успеха, благодаря своим мышцам и интенсивным тренировкам.

Люди, которые профессионально занимаются спортом или бодибилдингом, в определённый момент замечают, что мышечная масса тела перестаёт увеличиваться, невзирая на постоянные тренировки и соблюдение богатой белками диеты.