» » спортивное питание
15:12 Вторник 0 2 246 Аминокислота L-аргинин: почему её стоит включить в спортивное питание Основным из факторов долголетия является сбалансированное питание. В идеале, если человек потребляет необходимые для жизнедеятельности продукты — мясо, рыбу, овощи, фрукты, зелень, молочную продукцию — он получает комплекс витаминов, макро- и микроэлементов для работы систем организма. Но если Вы ведёте активный образ жизни, посещаете «качалку» или занимаетесь боевыми искусствами на профессиональном уровне, обычного рациона вряд ли будет достаточно для наращивания мышечной массы. На помощь приходит спортивное питание.